Bei mir beginnt alles nicht mit Technik, sondern mit einem Ankommen – nicht im Außen, sondern in dir. Ich halte den Raum so, dass dein System langsam runterfahren darf, ohne Druck, ohne Erwartung. Du musst nichts leisten, du darfst einfach da sein.
Ich beginne immer über die Füße, weil dort deine Verbindung zur Erde liegt und genau dort holen wir dich zurück – aus dem Denken, hinein in deinen Körper. Du entscheidest selbst, was sich für dich stimmig anfühlt, barfuß oder mit Socken. Mit ruhigem Druck, mit bewussten Griffen und viel Achtsamkeit arbeite ich über die Füße, spreche Reflexzonen an und bringe deinen Körper sanft wieder in Bewegung, und oft passiert genau hier schon etwas: der Atem wird tiefer, der Körper wird schwerer, der Kopf wird leiser.
Während dieser Phase öffnet sich dein Raum – manchmal begleite ich dich mit einer sanften Traumreise, wenn ich merke, dass dein Geist noch etwas Führung braucht, und manchmal lassen wir alles weg, nur Stille oder leise Klänge und Frequenzen, die dich tragen, ohne dich zu überfordern, ganz nach dem Prinzip: weniger tun, mehr zulassen.
Von den Füßen aus entsteht dann die weitere Behandlung, ich arbeite intuitiv und folge dem, was dein Körper zeigt – mal mit Berührung, mal ohne, mal mit leichtem Druck, um Impulse zu setzen, mal nur mit Präsenz, wenn der Körper einfach gehalten werden möchte. Es gibt Bereiche, die sofort reagieren und zeigen, wo etwas festgehalten wird, und andere, die einfach nur Raum brauchen, um sich zu öffnen, und genau diesem Fluss folge ich, nicht einem festen Ablauf.
Diese Arbeit passiert nicht über dich hinweg, sondern mit dir. Du darfst jederzeit spüren und mitteilen, was sich gut anfühlt, wo deine Grenze ist oder ob du mehr Nähe oder mehr Raum brauchst, denn dein Körper ist dein Lehrer und ich begleite dich dabei, ihn wieder zu hören.
Nach der Sitzung entsteht oft ein sehr stiller Moment, kein großes Spektakel im Außen, sondern etwas Feines im Inneren – ein Gefühl von „ich bin wieder da“, mehr im Körper, weniger im Kopf, mehr bei dir.
Reiki ist für mich keine Methode, sondern eine Form von Verbindung – zu deinem Körper, zu deinem Nervensystem und zu deinem inneren Gleichgewicht, und manchmal ist genau das der Punkt, an dem echte Veränderung beginnt.
Für wen ist Reiki geeignet?
Für dich, wenn du merkst, dass dein Kopf nicht mehr abschaltet.
Für dich, wenn dein Körper ständig unter Spannung steht.
Für dich, wenn du wieder mehr fühlen statt nur funktionieren möchtest.
Oder wenn du einfach einen Raum suchst, in dem du nichts leisten musst.
Deine Auszeit beginnt hier
Du musst nichts mitbringen.
Nur dich.
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